Mein Erfahrungsbericht zur Koanna Infrarot Saunadecke

Werbung / PR Sample: Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Koanna entstanden.

 

Manche buchen Spinning Kurse und besorgen sich so ihr ‚High‘ an Endorphinen, andere lassen sich im Jahr 2021 einfach durch Saunadecken zum Schwitzen bringen – und das im Liegen. Schon vor etwa einem Jahr hatte ich von diesem Konzept gehört. Infrarot Wärme kenne ich auch noch aus diversen Hot Yoga Klassen, die ich in Vancouver besucht habe und daher war ich auch direkt sehr neugierig. Aus diesem Grund hab ich die Koanna Infrarot Saunadecke getestet, um zu sehen, ob sie dem Hype gerecht wird…immerhin hat auch Joe Rogan schon gemeint, dass er seine Erfahrung in einer Sauna als ‚lebensverändernd‘ empfand.

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Periodenunterwäsche – nachhaltig UND schön! Geht das!? – Perioden Slips mit französischer Spitze von Pourprées

WERBUNG: Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Pourprées entstanden.

Was gibt es schöneres als sich am Wochenende ganz entspannt mit Freundinnen zum Kaffee und Spaziergang in der Innenstadt zu treffen!? Dabei habe ich kürzlich mit einer Freundin über Periodenunterwäsche gesprochen. Ich dachte ja, dass die Slips, die Binden und Tampons ersetzen mittlerweile bei fast jeder Frau im Schrank zu finden sind. Weiterlesen

Gemüse Tortilla mit Mangold & Kürbis – meine Erfahrungen mit der STUR Gusseisenpfanne

Wer sich schon eine Weile auf meinem Blog herumtreibt – oder jetzt ganz zufällig auf diesen Beitrag gestoßen ist – weiß, dass ich mich seit einiger Zeit leidenschaftlich dem Thema Hormongesundheit widme. Ein zyklischer und hormonbewusster Lebensstil beinhaltet nicht nur den Verzehr bestimmter Lebensmittel pro Zyklusphase, sondern auch das Überdenken der eigenen Gewohnheiten. Weiterlesen

Veganer Parmesan {schnell & einfach}

Gibt es Momente in denen ich den Geschmack von ‘herkömmlichem’ Parmesan (oder Käse im Allgemeinen) vermisse? Nein, eigentlich nicht. Da ich mich nach dem Verzehr von Milchprodukten immer unwohl und energielos gefühlt habe, beschloss ich irgendwann einfach darauf zu verzichten. Weiterlesen

Periodenslips für eine nachhaltigere Menstruation

Wie ihr bestimmt merkt, beschäftigt mich das Thema Nachhaltigkeit mit all seinen Aspekten gerade ganz stark. Nachhaltiger zu leben beginnt ja oft bei ganz offensichtlichen Bereichen wie zum Beispiel den Lebensmitteleinkäufen oder unserer Kleidung. In letzter Zeit habe ich mich aber auch gefragt: Kann eigentlich auch meine Monatsblutung nachhaltig sein? Weiterlesen